从线上学习到线下开学,从居家学习到复学接近三周,变化不小,冲击不小!身为六年级的学生,能HOLD得住吗?6月11日,重固中学向日葵小屋的心理辅导员杜老师,为同学们展开“开学后,你的心理复位“的心理讲座。
本次讲座从时间管理、情绪调节和人际支持三个角度来聊一聊开学后的心理复位,开启我们六年级学生的”心”动能,为重中学子助力!
通过本次讲座,同学们立足于对自己的客观评估,明白目前的状态下,要做好个人防护,恢复以往的作息和生活节奏,制定复习计划,合理规划时间,感受责任使命,感悟生活生命,解决压在心头的那些困扰。通过接纳、信任、适应、转念,放下心中的包袱,更好的开启自己的“马力”,全身心投入到疫情下的学习和生活中。