日期

菜   名

类型

配    料

星期一

糖醋小排

大荤

小排120g

星期一

肉末豆腐

小荤

豆腐110g/大葱10g/猪肉20g

星期一

炒青菜

素菜

青菜140g

星期一

白菜粉丝汤

汤

大白菜30g/粉丝5g

星期二

咖喱牛肉

大荤

牛肉80g/土豆70g/胡萝卜20g

星期二

鱼丸炒素

小荤

大白菜130g/鱼丸30g/黑木耳5g

星期二

油焖萝卜

素菜

白萝卜140g

星期二

榨菜肉丝汤

汤

榨菜10g/肉丝5g

星期三

肉末蒸蛋

大荤

猪肉45g/鸡蛋50g

星期三

八宝辣酱

小荤

土豆110g/豆腐干30g/花生仁10g/猪肉20g

星期三

炒卷心菜

素菜

卷心菜130g

星期三

毛菜贡丸汤

汤

毛菜20g/贡丸10g

星期四

酱鸭腿

大荤

鸭腿140g

星期四

番茄炒蛋

小荤

番茄160g/鸡蛋40g

星期四

韭菜豆芽

素菜

韭菜120g/绿豆芽30g

星期四

雪菜冬瓜汤

汤

冬瓜30g/雪菜10g

星期五

什锦炒饭

主食

鸡蛋40g/什锦玉米40g/雨润红肠40g

星期五

百叶包肉

小荤

猪肉40g

星期五

萝卜小排汤

汤

白萝卜15g/小排15g