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2017学年度第一学期第17周学生营养菜谱
发布日期:2017-12-14    作者:重固中学

时间

菜品名称

类别

物料1

物料1含量

物料2

物料2含量

物料3

物料3含量

物料4

物料4含量

星期一

红烧大肉

大荤

五花肉

100g

星期一

肉末茄子

小荤

茄子

100g

肉末

10g

星期一

炒杭白菜

素菜

杭白菜

100g

星期一

榨菜蛋汤

榨菜

10g

鸡蛋

10g

星期二

咖喱鸡块

大荤

整鸡

130g

星期二

培根卷心菜

小荤

卷心菜

100g

雨润培根

20g

星期二

油焖萝卜

素菜

萝卜

130g

星期二

咸肉冬瓜汤

冬瓜

30g

咸肉

5g

星期三

糖醋小排

大荤

小排

120g

小年糕

20g

星期三

肉末豆腐

小荤

豆腐

90g

大葱

10g

肉末

10g

星期三

炒菠菜

素菜

菠菜

110g

星期三

番茄蛋汤

番茄

30g

鸡蛋

10g

星期四

蚝油牛肉

大荤

牛肉

80g

洋葱

80g

青椒

30g

星期四

花菜肉片

小荤

花菜

120g

肉片

10g

星期四

炒青菜

素菜

青菜

140g

星期四

白菜油泡汤

大白菜

30g

小油泡

5g

星期五

咸肉香肠炒饭

主食

青菜

130g

咸肉

30g

香肠

30g

星期五

五香茶叶蛋

小荤

鸡蛋

50g

星期五

罗宋汤

素菜

番茄

30g

卷心菜

20g

雨润培根

10g

洋葱

10g

 


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