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2017学年度第二学期第八周学生营养菜谱
发布日期:2018-04-03    作者:重固中学

时间

菜品名称

类别

物料1

物料1g

物料2

物料2g

物料3

物料3g

星期一

红烧大排

大荤

大排

110g

星期一

培根卷心菜

小荤

卷心菜

130g

雨润培根

30g

星期一

葱油西葫芦

素菜

西葫芦

140g

星期一

番茄土豆汤

汤羹

番茄

20g

土豆

20g

星期二

酥炸翅根

大荤

翅根

120g

星期二

番茄炒蛋

小荤

番茄

140g

鸡蛋

40g

星期二

炒菠菜

素菜

菠菜

140g

星期二

冬瓜小排汤

汤羹

冬瓜

20g

小排

15g

星期三

茄汁古老肉

大荤

里脊肉

90g

菠萝

60g

星期三

肉末豆腐

小荤

豆腐

110g

肉末

20g

大葱

10g

星期三

炒青菜

素菜

青菜

140g

星期三

紫菜蛋汤

汤羹

紫菜

1g

鸡蛋

10g

星期四

蚝油牛肉

大荤

牛肉

80g

洋葱

80g

星期四

酱爆牛心菜

小荤

牛心菜

130g

五花肉

30g

星期四

咖喱土豆

素菜

土豆

150g

星期四

荠菜豆腐羹

汤羹

豆腐

10g

荠菜

10g

星期五

什锦炒饭

大荤

鸡蛋

40g

什锦玉米

40g

雨润红肠

40g

星期五

油豆腐塞肉

小荤

猪肉

40g

油豆腐

10g

星期五

酸辣汤

汤羹

豆腐

20g

鲜香菇

15g

肉丝

5g

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