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2023学年度第一学期第五周学生营养午餐菜谱
发布日期:2023-09-20    作者:重固中学

时间

菜品名称

类别

物料1

含量(g)

物料2

含量(g)

物料3

含量(g)

星期一

葱油鸡腿

大荤

鸡腿

100g

星期一

杏鲍菇牛肉粒

小荤

杏鲍菇

80g

年糕粒

30g

牛肉粒

10g

星期一

炒牛心菜

素菜

牛心菜

130g

星期一

白菜粉丝汤

汤羹

大白菜

30g

粉丝

2g

星期二

油豆腐烧肉

大荤

五花肉

90g

水油豆腐

30g

星期二

番茄炒蛋

小荤

番茄

160g

鸡蛋

30g

星期二

炒鸡毛菜

素菜

鸡毛菜

140g

星期二

咸肉冬瓜汤

冬瓜

30g

咸肉

5g

星期三

虾仁炒蛋

大荤

虾仁

70g

鸡蛋

70g

星期三

茭白肉丝

小荤

茭白

130g

青椒

20g

肉丝

10g

星期三

红烧土豆

素菜

土豆

140g

星期三

萝卜小排汤

白萝卜

15g

小排

10g

星期四

茄汁排条

大荤

大排

90g

星期四

黄瓜鸡片

小荤

黄瓜

120g

鸡胸肉

10g

黑木耳

3g

星期四

胡萝卜花菜

素菜

白花菜

130g

胡萝卜

10g

星期四

番茄蛋汤

番茄

30g

鸡蛋

10g

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