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2023学年度第二学期第9周学生营养午餐菜谱
发布日期:2024-04-10    作者:重固中学

时间

菜品名称

类别

物料1

含量(g)

物料2

含量(g)

物料3

含量(g)

星期一

百叶结烧肉

大荤

五花肉

90g

百叶结

20g

星期一

西葫芦肉片

小荤

西葫芦

110g

胡萝卜

20g

肉片

10g

星期一

炒菠菜

素菜

菠菜

130g

星期一

菌菇肉丝汤

汤羹

菌菇

15g

肉丝

2g

星期二

虾仁炒蛋

大荤

虾仁

70g

鸡蛋

70g

星期二

双笋肉片

小荤

莴笋

100g

春笋

40g

肉片

10g

星期二

蚝油广东菜心

素菜

广东菜

130g

星期二

萝卜小排汤

汤羹

白萝卜

15g

小排

15g

星期三

酱烧大排

大荤

大排

90g

星期三

土豆肉片

小荤

土豆

140g

青椒

10g

肉片

10g

星期三

蚝油生菜

素菜

生菜

130g

星期三

番茄豆腐蛋汤

汤羹

番茄

20g

豆腐

10g

鸡蛋

10g

星期四

可乐鸡翅根2

大荤

翅根

120g

星期四

芹菜肉丝

小荤

芹菜

130g

猪肉

10g

星期四

青蒜萝卜

素菜

白萝卜

140g

青蒜

10g

星期四

冬瓜丸子汤

汤羹

冬瓜

30g

瘦肉丸

10g

星期五

咸肉菜饭

主食

青菜

120g

咸肉

30g

星期五

洋葱牛肉

大荤

牛肉

70g

洋葱

80g

星期五

番茄花菜

素菜

番茄

60g

白花菜

110g

星期五

白菜粉丝汤

汤羹

大白菜

30g

粉丝

2g

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