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2024学年度第一学期第17周学生营养午餐菜谱
发布日期:2024-12-19    作者:重固中学

时间

菜品名称

类别

物料名称1

物料名称1

含量(g

物料名称2

物料名称2

含量(g

物料名称3

物料名称3

含量(g

物料名称4

物料名称4

含量(g

星期一

油豆腐烧肉

大荤

五花肉

50g

精肉

50g

水油豆腐

30g

星期一

红烧大排

大荤

大排

100g

星期一

莴笋炒蛋

小荤

莴笋

130g

鸡蛋

30g

星期一

炒青菜

素菜

青菜

120g

星期一

番茄菌菇肉丝汤

金针菇

10g

番茄

10g

肉丝

5g

星期二

酥炸翅根2

大荤

翅根

110g

星期二

新疆大盘鸡

大荤

鸡边腿

120g

土豆

60g

青椒

10g

洋葱

10g

星期二

扬州干丝

小荤

干丝

70g

胡萝卜

10g

肉丝

15g

星期二

油焖萝卜

素菜

白萝卜

130g

青蒜

10g

星期二

紫菜牛肉丸汤

紫菜

1g

牛肉丸

10g

星期三

年糕烧小排

大荤

小排

100g

手指年糕

40g

星期三

茄汁古老肉

大荤

里脊肉

80g

菠萝

60g

星期三

白菜炒素

小荤

大白菜

120g

鹌鹑蛋

20g

星期三

炒生菜

素菜

生菜

120g

星期三

火腿鸡蛋豆腐羹

汤羹

盐水方腿

10g

豆腐

10g

鸡蛋

10g

星期四

酱爆基围虾

大荤

基围虾

75g

星期四

蚝油牛肉

大荤

牛肉

75g

洋葱

80g

星期四

鸡丁甜玉米粒

小荤

甜玉米粒

110g

胡萝卜

10g

鸡胸肉

20g

星期四

炒牛心菜

素菜

牛心菜

120g

星期四

番茄蛋汤

番茄

30g

鸡蛋

10g

星期五

鱼香肉丝

大荤

里脊肉

80g

茭白

60g

彩椒

10g

星期五

莲藕焖鸭块

大荤

鸭边腿

120g

莲藕

60g

星期五

咸肉菜饭

主食

青菜

120g

咸肉

30g

星期五

香菇花菜

素菜

白花菜

120g

香菇

10g

星期五

冬瓜小排汤

小排

20g

冬瓜

20g

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